“我最近发现自己的皮肤很粗糙,没有光泽,发黄发暗,脸颊两边还长斑,来月经的时候,量比较少,在网上看这是宫寒导致的气血虚弱。请问该如何调理?”

  这位患者向我咨询的问专业泰国代孕公司,宫寒是怎么回事让子宫暖起来题,相信生活中有不少女性都会遇到。今天,就来聊一聊什么是宫寒。

  

  宫寒,是中医理论下的一个病名,并不对应西医上的具体症状。

  所谓宫寒,中医认为,就是“胞宫寒冷”,是指女性肾阳不足、胞宫失于温煦所引起一系列症状的表现。西医临床上常见的一些妇科急性、慢性炎症,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等,都可能是由宫寒所引起。

  宫寒导致的气血虚弱有哪些表现?

  中医认为,宫寒是由于外部寒邪入侵,或者是肾阳虚升发寒气,停滞在女性胞宫所致。宫寒并不是单一的某一个症状,而是对月经周期延迟、月经量少、月经色黑有血块,甚至出现闭经等症状的总称。

  有些女性还会长痘、长斑,皮肤暗黄没光泽,严重者可能出现头昏眼花、疲倦乏力,甚至出现心悸、气短的症状。此外,有一些女性可能不会出现以上症状,但如果一到秋冬,手脚就开始冰冷,也是气血不足的表现。

  可见,宫寒对于女性会造成不少的“困扰”,想要调理好身体,我比较推荐使用中药。

  

  宫寒导致的气血虚弱有3味中药可以调理:

  调理宫寒导致的气血虚弱,首选当归。

  当归味甘,专能补血。中医认为:“当归补中有动,行中有补,为血中之要药”。当归不但能够补血,还能活血,对于女性月经不调、痛经、闭经、面色发黄等常见问题,都能够起到很好的调理作用。

  其次专业泰国代孕公司,宫寒是怎么回事让子宫暖起来,桂圆也是适用于女性气血虚弱的一味中药。

  桂圆入药,能够治疗贫血、健忘、产后虚弱等症状。神农本草经记载桂圆性温、味甘,具有补益心脾、养血安神的功效,是一味名贵的高级滋养补品。

  此外,宫寒的人还能选择黄芪进行调理。

  黄芪的药用历史非常久远,药效歌诀中记载黄芪“具有益正气,壮脾胃,排脓止痛,活血医危的功效”,因而宫寒之人,不妨用来调理气虚、虚弱之症。

  

  除了用药之外,宫寒的女性在日常调理上还要做好几件事:

  在中医的养生观念中:女性体质属于阴,要注意保暖,要温养。

  在冬季,女性要着重做好自身的保暖工作。所谓“寒从脚入”,下半身的保暖尤为重要,如果寒邪侵体,寒气就会直击子宫,从而导致宫寒。

  在夏季,即使炎热,广大女性也不宜过于贪靓,衣衫单薄。待在空调室里,温度也不能过低,最好给腿部穿上丝袜和单薄一点的裤子,由此避免寒邪入体,加重宫寒。

  在生活饮食上,不宜吃过多的冷饮,或者生冷的食物,可以根据自己的身体条件,适当吃一些温补的食物。

  希望广大女性朋友在平时一定要合理膳食,做好保暖工作,少吃生冷凉性的食物,才能尽量避免出现各种不适症状。

  参考资料:

  [1]宫寒是怎么回事儿[J].农村百事通.2018-12-01

  [2]宫寒,百病生!子宫暖,气色好!如何调全身气血?.何氏温阳.2018-09-12

  [3]宫寒女性调理药膳.第八届全国中西医结合营养学术会议论文资料汇编.2017-07-14

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