准妈妈着装要宽松
一般怀孕到了第3个月,准妈妈的腰和臀部也在逐渐变宽。这时准妈妈在着装上首先要以宽松舒适为第一原则。
准妈妈穿太紧的衣服会使腹部受到压迫,这样供应胎盘的血流量就会减少,胎宝宝的正常发育就会受到影响。
在怀孕期间,准妈妈的脚部和腿部容易产生浮肿,过紧的裤子穿在身上会加重浮肿的症状。
除此之外,因为怀孕期间,准妈妈会产生尿频反应,所以不要穿连衫裤,以免频繁地解扣。
准妈妈不宜穿化纤类衣服
有的准妈妈穿化纤内衣,直接与内衣接触的皮肤会出现散在的小颗粒状丘疹,周围还有大小不等的片状红斑,并伴有瘙痒和不适的症状。
为控制瘙痒和防止抓破感染,医生常吩咐患者服一些脱敏、消炎药。但是准妈妈如果服用这些药物,就会影响胎宝宝的发育,甚至会导致胎儿畸形。
因此,准妈妈不宜穿化纤类内衣,最好穿密度较高的棉质内衣。
准妈妈可选择的内裤
怀孕之后,准妈妈的阴道分泌物会增多,最好选择舒适的内裤。建议选择透气性好,吸水性强和柔软的纯棉质内裤。
比较适合准妈妈穿的内裤有两种,一种是孕妇专用的生理裤,另一种是覆盖式内裤。
孕妇专用生理裤。这种内裤采用舒适的柔性棉,高弹性、不紧绷;分固定式和下方可开口的活动式两种,便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。
覆盖式内裤。这样的内裤能够保护准妈妈的腹部,裤腰覆盖肚脐以上部分,有保暖效果;松紧可自行调整,随怀孕不同阶段的体型可伸缩变化。
选择合适的胸罩
准妈妈在怀孕之后,生理上会出现很多变化,其中有一点就是乳房会逐渐增大。在怀孕时,选择大小适合、舒适的胸罩,才能有效地保护乳房。
1. 怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大程度与一般胸罩比例不同。因此,不宜选择加大尺码的一般胸罩,而应选择专为孕妇设计的胸罩,并随着乳房的变化随时更换。
2. 从怀孕到生产,乳房约增加到两个罩杯大。准妈妈应该在此基础上选择宽松的胸罩,使乳房没有压迫感为宜,避免影响乳腺的增生和发育。
而且,过紧的胸罩还会在与皮肤磨擦过程中,使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。
3. 怀孕期间乳房的重量增加,下围加大,最好穿软钢托的胸罩。如无支持物,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。同时宜选用穿着舒适,肤触柔软的胸罩,以免压迫乳房。